Liebe Übungsleiterin, lieber Übungsleiter!

Da wir dieses Jahr wieder einen Ausrichter für den 60+ Nachmittag gefunden haben, findet unser 60+ Nachmittag wieder statt. Der SV 1960 Hummetroth hat sich bereit erklärt, diese Veranstaltung auszurichten. Deshalb möchte ich Euch zu unserem diesjährigen 60+ Nachmittag recht herzlich einladen. weiterlesen

In den letzten Jahren taucht der Begriff „Faszien Fitness“ immer häufiger im Zusammenhang mit präventivem Sport, Regenerationsförderung, Leistungsoptimierung und Verbesserung von Beweglichkeit auf. Es stellten sich immer die Fragen was sind Faszien und wie können sie durch Bewegung beeinflusst werden. weiterlesen