Fachwartin Erwachsene 60+

Alice Sauer

Reitbahnstr. 20

64832 Babenhausen

E-Mail: 60plus@turngau-odenwald.de

Yoga und Pilates – elastisch, dynamisch, kraftvoll

Unter dieser Überschrift fand beim TG Odenwald am 02.04.22 eine 8-stündige Fortbildung statt. Referentin war wie schon 2021, Andrea Flach Meyerer. Ruck zuck war das Angebot ausgebucht und die Halle in Babenhausen am Samstag brechend voll. Mehr Teilnehmer*innen waren nicht möglich, auch auf Grund der Corona Verhaltensregeln. weiterlesen

Lehrgang „Pilates und Yoga“

Am Sonntag, 05. September 2021 konnte nach einer langen Pause wegen der Corona-Pandemie endlich wieder eine Übungsleiter-Fortbildung im Turngau Odenwald in Babenhausen angeboten werden. Unter Einhaltung der geltenden Voraussetzungen konnten von der frisch gebackenen Fachbereichsleiterin Freizeit- und Gesundheitssport Alice Sauer zahlreiche Übungsleiter begrüßt werden, die sich alle sehr auf diesen Tag freuten. Es wurden allerlei theoretische und praktische Inhalte zum Thema „Pilates und Yoga – die Verbindung zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität“ durch die Dozentin Andrea Flach-Meyerer vermittelt. weiterlesen

60 Plus Nachmittag in Bad König – Auch Alter heißt Bewegung mit Spaß

Nach 2-jähriger Pause fand am 09.11.2019 wieder ein sportlicher Aktionstag für Ältere in der Region Südhessen statt.

Gastgeber und Ausrichter war die TSG 1863 Bad König. 80 Aktive von Turnvereinen aus der Region trafen sich an diesem Nachmittag in der Wandelhalle des schönen Kurortes Bad König, um gemeinsam an dem von Alice Sauer, Fachwartin für Ältere und Senioren im Turngau Odenwald, zusammengestellten Programm teilzunehmen. weiterlesen

Lehrgang - Faszientraining

In den letzten Jahren taucht der Begriff „Faszien Fitness“ immer häufiger im Zusammenhang mit präventivem Sport, Regenerationsförderung, Leistungsoptimierung und Verbesserung von Beweglichkeit auf. Es stellten sich immer die Fragen was sind Faszien und wie können sie durch Bewegung beeinflusst werden. weiterlesen