Auf und mit dem Stuhl

Der Zug der Schwerkraft nach unten und der energische Versuch des Körpers, sich dagegen zu wehren, zeigen ein typisches Erscheinungsbild (nicht nur) des alternden Menschen. Muskeln verspannen und Beweglichkeit geht verloren. Daher ist es wichtig, den ganzen Körper aus seiner Komfortzone zu holen und effektiv, sowie alltagsnah zu trainieren. Übungsangebote auf und mit dem Stuhl motivieren und bringen neue Bewegungsimpulse. Dafür ist es nie zu spät! weiterlesen

Unter dieser Überschrift fand beim TG Odenwald am 02.04.22 eine 8-stündige Fortbildung statt. Referentin war wie schon 2021, Andrea Flach Meyerer. Ruck zuck war das Angebot ausgebucht und die Halle in Babenhausen am Samstag brechend voll. Mehr Teilnehmer*innen waren nicht möglich, auch auf Grund der Corona Verhaltensregeln. weiterlesen

Am Sonntag, 05. September 2021 konnte nach einer langen Pause wegen der Corona-Pandemie endlich wieder eine Übungsleiter-Fortbildung im Turngau Odenwald in Babenhausen angeboten werden. Unter Einhaltung der geltenden Voraussetzungen konnten von der frisch gebackenen Fachbereichsleiterin Freizeit- und Gesundheitssport Alice Sauer zahlreiche Übungsleiter begrüßt werden, die sich alle sehr auf diesen Tag freuten. Es wurden allerlei theoretische und praktische Inhalte zum Thema „Pilates und Yoga – die Verbindung zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität“ durch die Dozentin Andrea Flach-Meyerer vermittelt. weiterlesen

Nach 2-jähriger Pause fand am 09.11.2019 wieder ein sportlicher Aktionstag für Ältere in der Region Südhessen statt.

Gastgeber und Ausrichter war die TSG 1863 Bad König. 80 Aktive von Turnvereinen aus der Region trafen sich an diesem Nachmittag in der Wandelhalle des schönen Kurortes Bad König, um gemeinsam an dem von Alice Sauer, Fachwartin für Ältere und Senioren im Turngau Odenwald, zusammengestellten Programm teilzunehmen. weiterlesen