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Lehrgang: Pilates und Yoga – die Verbindung zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität

Sonntag, 05.09.2021, Kategorie:

Pilates und Yoga haben viele Gemeinsamkeiten, gleichzeitig auch diverse Unterschiede. Pilates steht für ein modernes Ganzkörpertraining mit einer starken Mitte. Yoga ist eine über Jahrtausende alte Praxis für Körper, Geist und Seele. Beide Bewegungsformen   unterstützen uns jedoch, Rückenprobleme zu mindern, sie verbessern die Körperhaltung sowie Körperwahrnehmung., stärken unsere Muskelkraft, sorgen für mehr Stabilität, Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit. Körper und Geist erlangen mehr Vitalität. Pilates und Yoga – eine Bereicherung für den Gesundheitssport.

Termin:        Sonntag 5.9.2021

Zeit:              9.00 – ca. 16.30 Uhr

Ort:              TV Babenhausen, Ziegelhüttenstr. 1, 64832 Babenhausen

Gebühr:       35,00 €, Mittagessen wird angeboten

Referenten: Andrea Flach-Meyerer

Sonstiges:   Der Lehrgang wird mit 8LE für die Lizenzverlängerung der 1. und 2. Stufe

(C- und B-Lizenz) beantragt.

Bitte eine Iso-Matte, Handtuch und einen Redondo Ball mitbringen.

Die Anmeldung geht schriftlich an die Geschäftsstelle des Turngau Odenwald bis zum 26.08.2021 und ist erst mit dem Einzahlen des Teilnehmerbetrags auf das Konto:

Turngau Odenwald, Sparkasse Dieburg IBAN DE07 508526510110123791, mit dem Vermerk „Pilates und Yoga“ gültig. Bitte Name und Verein angeben.

Adresse:  Turngau Odenwald

Monika Martin

Tannenweg 6

64354 Reinheim

Voraussetzung:

Impfbescheinigung (2. Impfung muss mehr als 2 Wochen zurückliegen), Nachweis über überstandene Infektion oder negativer Test (nicht älter als 24 Stunden).

Mit sportlichen Grüßen

Alice Sauer

Fachwartin für Ältere und Senioren

Anmeldung zum Lehrgang Pilates und Yoga