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Lehrgang: Hüfte, Becken, Beckenboden

Samstag, 10.03.2018, Kategorie:

Alles, was unsere „Mitte“ gesund erhalten kann und ihr gut tut

Hüftschmerzen? Probleme mit dem Beckenboden? Mit Blase oder Prostata? Oder „nervt“ der Ischias? Dann sind Sie in diesem Lehrgang richtig.
Aber auch Personen, die nur präventiv tätig sein wollen, werden wertvolle Tipps bekommen.
Dieser Lehrgang enthält sowohl theoretische als auch praktische Einheiten.
Im praktischen Teil wird der Beckenboden erspürt, wahrgenommen und mit verschiedenen Übungsvarianten gekräftigt. Aber auch Hüfte und Becken werden mit Übungen einbezogen, gelockert und gekräftigt. Entspannungsübungen runden den praktischen Teil ab.

Termin: Sa. 10. 03. 2018
Zeit: 9.00 – 16.30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Klein – Umstadt, Weinbergstr. 2, 64823 Groß-Umstadt, Klein- Umstadt
Gebühr: 35,00 €
Verpflegung: Mittagessen im Bürgerhaus möglich, Getränke, Kaffee und Kuchen werden von der Feuerwehr Klein – Umstadt angeboten
Referent: Carmen Dikomeit, HTV/DTB Referentin
Sonstiges: Der Lehrgang ist mit 8 LE für die Lizenzverlängerung der 1. und 2.Stufe (C – und B – Lizenz) beantragt.
Bitte eine Iso-Matte, einen Hocker und Schreibzeug mitbringen.

Die Anmeldung geht schriftlich an Ursula Kohl bis zum 01.03.2018 und ist erst nach Einzahlung des Teilnehmerbetrags auf das Turngaukonto von Ursula Kohl, IBAN
DE43508526510110135365, BIC HELADEF1DIE, mit dem Vermerk „Lehrgang Hüfte, Becken“ gültig. Bitte Name und Verein angeben.
Die Anmeldung ist bindend, Bei Nichtwahrnehmen des Termins erfolgt keine Rückzahlung.

Mit sportlichen Grüßen

Ursula E. Kohl
Vors. FB